Problemas de eyaculación precoz


¿Qué es esto?

Eyaculación que se produce más rápido de lo que desearían el hombre y su pareja, provocando problemas en las relaciones sexuales. Un problema común es que la persona vendrá durante la penetración en sí o muy poco después.

¿Cuál es el riesgo?

Este es un problema muy común; de hecho, es la disfunción sexual más común que afecta a los hombres. Aproximadamente uno de cada tres hombres de todas las edades sufre de eyaculación precoz.

¿Qué causó esto?

Esto rara vez se debe a un problema físico. Las causas más comunes incluyen estrés, ansiedad sobre el sexo (quizás debido al miedo al embarazo, una infección de transmisión sexual o la incapacidad para realizar funciones), dificultades en las relaciones y exposición prolongada a experiencias sexuales adolescentes que debían evitarse rápidamente.

¿Cómo puedo evitarlo?

Es poco lo que puede hacer para prevenir esto, pero puede ser útil encontrar formas de lidiar con el estrés y resolver los problemas con su pareja.

¿Debería ver a un médico?

Debe comunicarse con su médico de cabecera si un problema persiste y causa preocupación o afecta su relación. Un médico puede asesorarlo sobre medidas de autoayuda o derivarlo a una clínica especializada o sexólogo calificado.

¿Cuáles son los principales tratamientos?
Terapia sexual

Esto generalmente se basa en dos métodos:

  • Detener-iniciar . Estimulas tu pene (o le pides a tu pareja que lo haga por ti) hasta que te acercas a tu punto de eyaculación. Luego deténgase y descanse durante 30-60 segundos antes de volver a estimular su pene. Repite este proceso cinco o seis veces en cada entrenamiento.
  • Girar. Estimulas tu pene (o le pides a tu pareja que lo haga por ti) hasta que te acercas a tu punto de eyaculación. Esta vez, usted o su pareja aprietan firmemente su pene justo debajo del glande (cabeza): coloque el pulgar en la parte inferior del pene en el receso donde la cabeza se encuentra con la varilla (Terapia post ciclo) y el primer y segundo dedo en el otro lado del pene, ligeramente por encima y por debajo de la cresta que separa la cabeza del eje. La compresión tiene el efecto de prevenir la eyaculación.
Preparativos

Un medicamento antiguo que todavía se usa a veces es un anestésico local o un aerosol que se aplica en el pene. La idea es reducir la sensación del pene. Si bien esto funciona para algunos hombres, no siempre es efectivo y algunos hombres son alérgicos al tratamiento. Otro problema es que el gel se puede pasar a su pareja durante las relaciones sexuales y adormecer las partes sensibles. En algunos casos, los médicos recetan ciertos antidepresivos que, como efecto secundario, retrasan el progreso de su cuerpo hacia la eyaculación.

El problema con este tratamiento es que termina tomando medicamentos potentes diseñados para tratar una afección completamente diferente, y que estos medicamentos no siempre funcionan y pueden tener efectos secundarios desagradables. Se utilizan mejor para situaciones en las que la terapia sexual no ha solucionado el problema o cuando un hombre tiene razones religiosas para no estimular manualmente su pene.

¿Cómo puedo ayudarme?

Puede probar estos remedios a corto plazo (aunque es posible que no resuelvan necesariamente el problema principal):

  • Aumente su frecuencia de eyaculación, posiblemente masturbándose. Esto puede retrasar la eyaculación posterior.
  • Use un condón o use un aerosol anestésico (ver arriba) para reducir la sensibilidad de su pene.
  • No se obsesione con la penetración durante el sexo. Es posible que pueda aliviar la presión sobre usted mismo si no intenta penetrar antes de que su pareja ya haya tenido un orgasmo.
  • Habla con tu pareja sobre tu problema. Puede ayudar a aliviar la presión que tiene para estar bien durante las relaciones sexuales.
  • Pruebe ejercicios de relajación para lidiar con el estrés. Un ejercicio simple pero efectivo implica tensar y relajar cada uno de los grupos de músculos por turno, comenzando en las piernas y luego subiendo por el cuerpo. Contraiga cada conjunto de músculos durante unos segundos, concéntrese en las sensaciones y luego relájese gradualmente. Termina con la frente. Este ejercicio ayuda a neutralizar la tensión muscular que acompaña al estrés.