¿Cómo afectan los suplementos de nutrición deportiva a la potencia?

¿Cómo afecta la nutrición deportiva a la fuerza?

A menudo hay hilos en foros deportivos que discuten los efectos supuestamente negativos de los suplementos de proteínas en la potencia. Este mito es propagado por quienes equiparan las proteínas con los esteroides, que de hecho pueden ser perjudiciales para la salud masculina.

La proteína consiste en proteínas totalmente naturales, las mismas que se encuentran en la leche, los huevos, la carne y otras fuentes de proteínas. No contiene hormonas, ni naturales ni sintéticas. ¿A qué se deben tantas reseñas negativas sobre las proteínas como asesinas de la erección? Se pueden identificar las siguientes razones para este mito.

Sugerencia.

La disfunción eréctil se produce en la mayoría de los casos en hombres que han leído o escuchado historias pintorescas sobre su daño a la salud masculina después de tomar proteínas. La desconfianza, la hipocondría y la autohipnosis son los principales enemigos de estos hombres. Los problemas de potencia en este caso se deben a problemas psicológicos, no a los efectos negativos de las proteínas. Los alimentos proteicos siempre se han considerado afrodisíacos y fieles compañeros de los amantes infatigables.

Sobreesfuerzo durante el entrenamiento.

Las proteínas se recomiendan durante los entrenamientos intensos para restaurar los recursos del cuerpo. Es difícil ser un Casanova después de una intensa sesión de sobreentrenamiento con o sin proteínas.
Proteínas de baja calidad. Los suplementos proteicos baratos están hechos de proteína de soja, que contiene fitoestrógenos (un análogo de las hormonas femeninas). El fitoestrógeno es un tipo de antagonista de la testosterona, y puede reducir los niveles de testosterona en el cuerpo.
Las proteínas de alta calidad no contienen fitoestrógenos, por lo que son perfectamente seguras en este sentido.

Impotencia proteica

En base a lo anterior, la impotencia proteica no es más que un mito generado por la ignorancia de la gente sobre las propiedades de este suplemento. Como mínimo, si se toma un suplemento barato a base de soja, provocará una ligera disminución del deseo de actividad sexual, pero en ningún caso supondrá una pérdida total de la potencia masculina.